СЭНДВИЧ С АВОКАДО И ТОМАТОМ

01. Когда уезжаешь на выходные и забываешь достать из тёмного тёплого места несколько штук авокадо, купленных впрок, то по возвращению начинаешь быстро придумывать, что бы вкусного и полезного с этим фруктом приготовить!

02. И ведь какой красавец! Доспел и стал мягкий, зелёный, так и просится на горячий тост!

03. Хлеб и адыгейский сыр обжариваем на гриле или в духовке до образования хрустящей корочки.

04. Выкладываем на хлеб авокадо, намазываем ровным слоем.

05. Сверху тонко порезанный томат, сыр и несколько луковых колец. поливаем бальзамическим соусом. В середину ваш любимый зелёный салат.

06. Закрываем одну половину другой и разрезаем пополам.

07. Не забудьте поделиться половинкой с самым близким :)

08. КБЖУ целого сэндвича: 627,2/ 17,1/ 39,9/ 51,9. КБЖУ на 100 грамм: 145,9/ 4/ 9,3/ 12,1.