РЕЦЕПТЫ

КИРЫ ГАГАРИНОЙ

ПОЛЕЗНОЕПИТАНИЕ

СОУС ПЕСТО


pesto


ИНГРЕДИЕНТЫ

Свежие листья базилика
50 грамм

Кедровые орехи
35 грамм

Сыр Пармиджано-Реджано
50 грамм

Оливковое масло
50 грамм

Чеснок
2 зубчика



РЕЦЕПТ

pesto

01. На приготовление этого фантастически вкусного соуса у вас уйдёт всего 5 минут!

pesto

02. Не поленитесь приготовить соус песто дома, потому что никакой баночный покупной соус не передаст всего вкуса и аромата свежих листьев и кедровых орехов!

pesto

pesto

03. Оливковое масло – важная составляющая соуса, поэтому используем только свежее, хорошее и нерафинированное (extra virgin) оливковое масло.

pesto

04. Смешиваем в блендере листья базилика, кедровые орехи, натёртый твёрдый сыр, чеснок и оливковое масло. Если блендер не очень мощный, то смешайте сначала твёрдые ингредиенты, а в конце добавьте масло.

pesto

05. Как только на вашем столе окажется соус песто, вариантов его использования сразу появится очень много!

pesto

06. Два самых вкусных и простых – помидоры с моцареллой и соусом песто или паста из твёрдых сортов пшеницы с соусом песто. Расскажу об этом в следующих рецептах :)

pesto

07. Из указанного количества ингредиентов получилось почти 200 грамм соуса.

pesto

08. КБЖУ на 100 грамм: 479,8/ 13,4/ 46,6/ 4,2.

pesto

09. Не стоит бояться большого количества жиров в этом соусе – все жиры из орехов и нерафинированного растительного масла очень полезны для нашего организма.

pesto



NUTRITION FACTS

на 100 грамм

БЕЛКИ

13.4 г

ЖИРЫ

46.6 г

УГЛЕВОДЫ

4.2 г

КАЛОРИЙНОСТЬ

479.8 ккал

ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

КАТЕГОРИИ РЕЦЕПТОВ

БЛИНЫ (5 рецептов)
ВЫПЕЧКА (19 рецептов)
ДЕСЕРТЫ (8 рецептов)
ЗАВТРАК (38 рецептов)
ЗАКУСКИ (10 рецептов)
НАПИТКИ (5 рецептов)
ОВОЩИ (9 рецептов)
ОВСЯНКА В БАНКЕ (9 рецептов)
ОСНОВНЫЕ БЛЮДА (9 рецептов)
ПЕРЕКУС (8 рецептов)
ПИРОГИ И КЕКСЫ (10 рецептов)
ПИЦЦА (3 рецепта)
РЫБА (3 рецепта)
САЛАТЫ (6 рецептов)
СОУСЫ (4 рецепта)
СУПЫ (4 рецепта)
СЫР (1 рецепт)
СЭНДВИЧИ (6 рецептов)
ХЛЕБ (3 рецепта)

ВЫБРАТЬ РАЗДЕЛ САЙТА

СМОТРЕТЬ ВСЕ РЕЦЕПТЫ

БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ

РЕЦЕПТЫ КИРЫ ГАГАРИНОЙ

БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ