РЕЦЕПТЫ

КИРЫ ГАГАРИНОЙ

ПОЛЕЗНОЕПИТАНИЕ

ОВСЯНЫЙ КЕКС С ФИНИКАМИ


oatmeal cake with dates


ИНГРЕДИЕНТЫ

Овсяные хлопья
100 г

Финики
15 штук

Яйцо
1 шт

Банан
1 шт

Имбирь
1 чайная ложка

Сода
1/2 чайной ложки

Шоколадная крошка
(по желанию)

Розовая гималайская соль



РЕЦЕПТ

oatmeal cake with dates

01. Быстрый рецепт для вкусного утра из того, что всегда есть под рукой, – вот важный ингредиент любого доброго утра! Сегодня попробуем сразу два варианта приготовления одного кекса:)

oatmeal cake with dates

02. Можете выбрать то, что больше понравится вам по описанию или попробовать сделать две разные половины. Интересно, как два маленьких ингредиента полностью изменят текстуру! И вкус :)

oatmeal cake with dates

03. Финики очищаем от косточек и мелко режем.

oatmeal cake with dates

04. Заливаем кипятком. Немного, примерно 30-40 мл.

oatmeal cake with dates

05. Овсяные хлопья лучше брать долгой варки, но подойдут и обычные. Хлопья смолоть. Не в муку, но в очень мелкую крошку. Добавить соль.

oatmeal cake with dates

06. Банан и яйцо отправляем в блендер. Или просто взбиваем яйцо, разминаем вилкой банан и хорошенько перемешиваем. Дальше выбираем один из двух вариантов или делаем 50/50.

oatmeal cake with dates

07. В первом варианте просто перемешиваем овсянку со взбитым яйцом и бананом, и тогда текстура кекса получится более плотной, а сам кекс светлого цвета.

oatmeal cake with dates

08. Во втором варианте добавляем имбирь и соду, и тогда кекс получится более “рассыпчатым” и тёмно-коричневого цвета.

oatmeal cake with dates

09. Перемешанное тесто делим на две части. Меньшую половину выкладываем в форму.

oatmeal cake with dates

10. Отправляем в разогретую до 220С духовку на пару минут, чтобы проще было выложить финики.

oatmeal cake with dates

11. Можно добавить шоколадную крошку по желанию.

oatmeal cake with dates

12. Заливаем второй половиной теста.

oatmeal cake with dates

13. Снова в духовку на 20-25 минут. Если подгорает сверху, можно накрыть фольгой. Я не накрывала. Форму ставлю на нижний уровень.

oatmeal cake with dates

14. В горячем виде очень вкусно!

oatmeal cake with dates

15. Но если что-то останется после завтрака, то в холодном виде вкусно вдвойне! :)

oatmeal cake with dates

oatmeal cake with dates

16. Разная текстура двух вариантов кекса хорошо видна на фото.

oatmeal cake with dates

17.

oatmeal cake with dates

18. Какой вам больше по вкусу?

oatmeal cake with dates



NUTRITION FACTS

БЕЛКИ

– г

ЖИРЫ

– г

УГЛЕВОДЫ

– г

КАЛОРИЙНОСТЬ

– ккал

ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

КАТЕГОРИИ РЕЦЕПТОВ

БЛИНЫ (5 рецептов)
ВЫПЕЧКА (19 рецептов)
ДЕСЕРТЫ (8 рецептов)
ЗАВТРАК (38 рецептов)
ЗАКУСКИ (10 рецептов)
НАПИТКИ (5 рецептов)
ОВОЩИ (9 рецептов)
ОВСЯНКА В БАНКЕ (9 рецептов)
ОСНОВНЫЕ БЛЮДА (9 рецептов)
ПЕРЕКУС (8 рецептов)
ПИРОГИ И КЕКСЫ (10 рецептов)
ПИЦЦА (3 рецепта)
РЫБА (3 рецепта)
САЛАТЫ (6 рецептов)
СОУСЫ (4 рецепта)
СУПЫ (4 рецепта)
СЫР (1 рецепт)
СЭНДВИЧИ (6 рецептов)
ХЛЕБ (3 рецепта)

ВЫБРАТЬ РАЗДЕЛ САЙТА

СМОТРЕТЬ ВСЕ РЕЦЕПТЫ

БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ

РЕЦЕПТЫ КИРЫ ГАГАРИНОЙ

БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ