РЕЦЕПТЫ

КИРЫ ГАГАРИНОЙ

ПОЛЕЗНОЕПИТАНИЕ

СЫРНЫЙ ПИРОГ


cheese pie


ИНГРЕДИЕНТЫ

Кефир
150 мл

Творог 1%
150 г

Овсяные хлопья
50 г

Цельнозерновая мука
50 г

Яйца
3 шт

Сыр 30%
50 г



РЕЦЕПТ

cheese pie

01. Как всего 30 граммов нежирного сыра на рецепт, а ощущение 100% сырного наслаждения обеспечено! Попробуем? :)

cheese pie

02. Тем более, что это один из тех рецептов, когда можно добавлять любимые начинки по вкусу, менять составляющие, такие как сорт муки или сыра и вообще подключить максимум воображения!

cheese pie

03. Яйца взбиваем, смешиваем с творогом. Сыр натираем и ставим в сторону.

cheese pie

04. Добавляем сухие ингредиенты и кефир к яйцам и творогу. Все тщательно перемешиваем. Можно отправить в блендер, но я не люблю гладкое тесто в такие рецептах. Овсянка и крошки творога чудесно перекликаются с сыром.

cheese pie

05. Половину теста выливаем в форму для выпечки. Можно использовать силиконовую, но в ней сложно добиться поджаренной корочки, которая так важна именно в сырном пироге.

cheese pie

06. Я просто кладу бумагу для выпечки в стеклянную форму. Высыпаем сыр.

cheese pie

07. Заливаем второй половиной теста.

cheese pie

08. Отправляем в разогретую духовку на 50 минут на 180-200С.

cheese pie

09. За 15 минут до готовности сверху можно посыпать пармезаном или другим сыром, чтобы получилась аппетитная хрустящая корочка.

cheese pie

10. Я не добавляла дополнительных начинок, чтобы посчитать калорийность стандартного рецепта. Но отличным дополнением станут сушёные томаты, оливки, базилик, чеснок, пармезан.

cheese pie

11. А есть ли вообще что-то, что плохо сочеталось бы с сыром? :)

cheese pie



NUTRITION FACTS

БЕЛКИ

13.5 г

ЖИРЫ

6 г

УГЛЕВОДЫ

12.5 г

КАЛОРИЙНОСТЬ

162.5 ккал

ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

КАТЕГОРИИ РЕЦЕПТОВ

БЛИНЫ (5 рецептов)
ВЫПЕЧКА (19 рецептов)
ДЕСЕРТЫ (8 рецептов)
ЗАВТРАК (38 рецептов)
ЗАКУСКИ (10 рецептов)
НАПИТКИ (5 рецептов)
ОВОЩИ (9 рецептов)
ОВСЯНКА В БАНКЕ (9 рецептов)
ОСНОВНЫЕ БЛЮДА (9 рецептов)
ПЕРЕКУС (8 рецептов)
ПИРОГИ И КЕКСЫ (10 рецептов)
ПИЦЦА (3 рецепта)
РЫБА (3 рецепта)
САЛАТЫ (6 рецептов)
СОУСЫ (4 рецепта)
СУПЫ (4 рецепта)
СЫР (1 рецепт)
СЭНДВИЧИ (6 рецептов)
ХЛЕБ (3 рецепта)

ВЫБРАТЬ РАЗДЕЛ САЙТА

СМОТРЕТЬ ВСЕ РЕЦЕПТЫ

БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ

РЕЦЕПТЫ КИРЫ ГАГАРИНОЙ

БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ