РЕЦЕПТЫ

КИРЫ ГАГАРИНОЙ

ПОЛЕЗНОЕПИТАНИЕ

СЫРНИКИ С РИКОТТОЙ


ricotta pancakes


ИНГРЕДИЕНТЫ

Рикотта
250 грамм

Рисовая мука
30 грамм

Яйцо
1 большое

Банан
1 штука



РЕЦЕПТ

ricotta pancakes

01. Нежнее сырников с обычной мукой могут только сырники с мукой рисовой.

ricotta pancakes

02. А ещё нежнее получится, если творог заменить рикоттой! Этот сыр прочно поселился у меня на кухне :)

ricotta pancakes

03. Я очень советую разделить яйцо и взбить белок отдельно от желтка, если на это есть свободные пару минут.

ricotta pancakes

04. Именно этот процесс придаст воздушность нашим сырникам!

ricotta pancakes

05. Итак, взбиваем белок до стойких пик и отставляем в сторону.

ricotta pancakes

06. В блендере смешиваем все остальные ингредиенты до однородности.

ricotta pancakes

07. Аккуратно вводим белок, перемешивая лопаткой по часовой стрелке, раскручивая при этом миску в обратную сторону.

ricotta pancakes

08. На разогретую сковороду выкладываем ложкой сырники и обжариваем под крышкой на капле оливкового масла на среднем огне. У меня это пять-шесть из девяти.

ricotta pancakes

09. Главный секрет – это хорошая антипригарная сковорода. И силиконовая лопатка. Не пожалейте 600-1000 рублей (в зависимости от размера) и купите отдельную сковороду для таких тонких воздушных блюд. Это того стоит. У меня сковорода фирмы Scovo.

ricotta pancakes

10. Аккуратно переворачиваем и обжариваем с другой стороны.

ricotta pancakes

11. Чтобы сырники (оладьи, блины и другие подобные блюда) не остывали в процессе приготовления, поставьте кастрюлю с водой на слабый огонь, сверху тарелку и складывайте на неё. Она будет подогреваться от пара, сырники не будут остывать :)

ricotta pancakes

12. Используйте ваши любимые топпинги – ягоды, мёд, сиропы.

ricotta pancakes

12. КБЖУ на 100 г: 194,7/11,8/9,4/16,6. Всего получилось 330 грамм.

ricotta pancakes



NUTRITION FACTS

на 100 грамм

БЕЛКИ

11.8 г

ЖИРЫ

9.4 г

УГЛЕВОДЫ

16.6 г

КАЛОРИЙНОСТЬ

194.7 ккал

ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

КАТЕГОРИИ РЕЦЕПТОВ

БЛИНЫ (5 рецептов)
ВЫПЕЧКА (19 рецептов)
ДЕСЕРТЫ (8 рецептов)
ЗАВТРАК (38 рецептов)
ЗАКУСКИ (10 рецептов)
НАПИТКИ (5 рецептов)
ОВОЩИ (9 рецептов)
ОВСЯНКА В БАНКЕ (9 рецептов)
ОСНОВНЫЕ БЛЮДА (9 рецептов)
ПЕРЕКУС (8 рецептов)
ПИРОГИ И КЕКСЫ (10 рецептов)
ПИЦЦА (3 рецепта)
РЫБА (3 рецепта)
САЛАТЫ (6 рецептов)
СОУСЫ (4 рецепта)
СУПЫ (4 рецепта)
СЫР (1 рецепт)
СЭНДВИЧИ (6 рецептов)
ХЛЕБ (3 рецепта)

ВЫБРАТЬ РАЗДЕЛ САЙТА

СМОТРЕТЬ ВСЕ РЕЦЕПТЫ

БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ

РЕЦЕПТЫ КИРЫ ГАГАРИНОЙ

БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ