РЕЦЕПТЫ

КИРЫ ГАГАРИНОЙ

ПОЛЕЗНОЕПИТАНИЕ

ЗАПЕЧЕННАЯ РЖАНАЯ КАША


baked rye flakes


ИНГРЕДИЕНТЫ

Гречнево-ржаные хлопья
100 г

Клубника
100 г

Семена льна
50 г

Семена подсолнечника
50 г

Банан
1 шт

Яйцо
1 шт

Молоко
100 мл



РЕЦЕПТ

baked rye flakes

01. Как заставить съесть огромную тарелку каши даже самого большого привереду? Запечь ее в духовке! С фруктами, ягодами, орешками, семечками, сухофруктами – подойдет всё!

baked rye flakes

02. Замороженные ягоды лучше предварительно разморозить и слить лишнюю жидкость.

baked rye flakes

03. Яйцо взбиваем с молоком, добавляем подсластитель по вкусу.

baked rye flakes

04. Хлопья засыпаем в яично-молочную смесь.

baked rye flakes

05. Банан режем и вместе с другими фруктами/ягодами добавляем к хлопьям.

baked rye flakes

baked rye flakes

06. Добавляем все сухие ингредиенты.

baked rye flakes

07. Всё перемешиваем и выкладываем в форму.

baked rye flakes

baked rye flakes

08. Сверху можно посыпать кокосовой стружкой или кулинарными посыпками.

baked rye flakes

09. Накрываем фольгой и в духовку на 220С на 25-30 минут.

baked rye flakes

10. За 5-10 минут до готовности фольгу можно снять, чтобы чуть подрумянилось сверху.

baked rye flakes

11. Такая запечённая каша – как настоящий пирог!

baked rye flakes

baked rye flakes

12. А если добавить яблок, то вообще сказочный вкус получается, особенно в холодном виде.

baked rye flakes

13. Если нет времени с утра, такой завтра можно приготовить и вечером. Стеклянная форма полностью способствует :) Закрываем крышкой и берём с собой!

baked rye flakes



NUTRITION FACTS

БЕЛКИ

– г

ЖИРЫ

– г

УГЛЕВОДЫ

– г

КАЛОРИЙНОСТЬ

– ккал

ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

КАТЕГОРИИ РЕЦЕПТОВ

БЛИНЫ (5 рецептов)
ВЫПЕЧКА (19 рецептов)
ДЕСЕРТЫ (8 рецептов)
ЗАВТРАК (38 рецептов)
ЗАКУСКИ (10 рецептов)
НАПИТКИ (5 рецептов)
ОВОЩИ (9 рецептов)
ОВСЯНКА В БАНКЕ (9 рецептов)
ОСНОВНЫЕ БЛЮДА (9 рецептов)
ПЕРЕКУС (8 рецептов)
ПИРОГИ И КЕКСЫ (10 рецептов)
ПИЦЦА (3 рецепта)
РЫБА (3 рецепта)
САЛАТЫ (6 рецептов)
СОУСЫ (4 рецепта)
СУПЫ (4 рецепта)
СЫР (1 рецепт)
СЭНДВИЧИ (6 рецептов)
ХЛЕБ (3 рецепта)

ВЫБРАТЬ РАЗДЕЛ САЙТА

СМОТРЕТЬ ВСЕ РЕЦЕПТЫ

БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ

РЕЦЕПТЫ КИРЫ ГАГАРИНОЙ

БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ