РЕЦЕПТЫ
КИРЫ ГАГАРИНОЙ
Гречнево-ржаные хлопья 100 г
Клубника 100 г
Семена льна 50 г
Семена подсолнечника 50 г
Банан 1 шт
Яйцо 1 шт
Молоко 100 мл
РЕЦЕПТ

01. Как заставить съесть огромную тарелку каши даже самого большого привереду? Запечь ее в духовке! С фруктами, ягодами, орешками, семечками, сухофруктами – подойдет всё!

02. Замороженные ягоды лучше предварительно разморозить и слить лишнюю жидкость.

03. Яйцо взбиваем с молоком, добавляем подсластитель по вкусу.

04. Хлопья засыпаем в яично-молочную смесь.

05. Банан режем и вместе с другими фруктами/ягодами добавляем к хлопьям.


06. Добавляем все сухие ингредиенты.

07. Всё перемешиваем и выкладываем в форму.


08. Сверху можно посыпать кокосовой стружкой или кулинарными посыпками.

09. Накрываем фольгой и в духовку на 220С на 25-30 минут.

10. За 5-10 минут до готовности фольгу можно снять, чтобы чуть подрумянилось сверху.

11. Такая запечённая каша – как настоящий пирог!


12. А если добавить яблок, то вообще сказочный вкус получается, особенно в холодном виде.

13. Если нет времени с утра, такой завтра можно приготовить и вечером. Стеклянная форма полностью способствует :) Закрываем крышкой и берём с собой!

NUTRITION FACTS
БЕЛКИ
– г
ЖИРЫ
– г
УГЛЕВОДЫ
– г
КАЛОРИЙНОСТЬ
– ккал
КАТЕГОРИИ РЕЦЕПТОВ
ВЫБРАТЬ РАЗДЕЛ САЙТА
СМОТРЕТЬ ВСЕ РЕЦЕПТЫ
БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ
РЕЦЕПТЫ КИРЫ ГАГАРИНОЙ
БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ













































































































































Кира!!!!! спасибо огромное. очень понравилось. КБЖУ посчитала, у вас ин и без меня есть но напишу на всякий к211,48, б 6,82.,ж 10,79 у 23,97