РЕЦЕПТЫ
КИРЫ ГАГАРИНОЙ
Овсяные хлопья (быстрого приготовления) 150 г
Кефир 1% 100 мл
Яйца 2 шт (115 г)
Чернослив 100 г
Разрыхлитель 1 чайная ложка
ИНГРЕДИЕНТЫ (для топпинга)
Рикотта 100 г
Банан 1 шт
Мёд 10 г
Оливковое масло 1/2 чайной ложки (5 г)

РЕЦЕПТ
01. Ещё один чудесный необыкновенный и, возможно, даже романтический завтрак из обычных ингредиентов!
02. Овсянка, яйца, кефир и бананы найдутся в любом холодильнике.
03. При желании и необходимости чернослив легко заменяется на изюм, а рикотта на мягкий творог или другой творожный сыр.
04. В блендере взбиваем два яйца, добавляем кефир и разрыхлитель, снова взбиваем.
05. Чернослив нарезаем и отправляем к яично-кефирной массе.
06. Туда же овсянку.
07. Выкладываем в форму, застеленную бумагой для выпечки и отправляем в заранее разогретую духовку на 25-30 минут на 220 градусов.
08. Сверху не закрываем, чтобы образовалась корочка. Но это по желанию и по вкусу.
09. Пока готовится пирог, приготовим “изюминку” этого блюда – карамелизованный банан.
10. Банан нарезаем вдоль, выкладываем на разогретую сковороду, смазанную оливковым маслом.
11. Через 2-3 минуты переворачиваем силиконовой лопаткой и поливаем мёдом и оставляем ещё на пару минут. Снимаем с огня.
12. Ставим в сторону.
13. Готовый пирог разрезаем на 8 частей.
14. Сверху на кусочек пирога выкладываем ложку рикотты и карамелизованный банан.
15. Счастье есть :)
16.
17.

NUTRITION FACTS
БЕЛКИ
– г
ЖИРЫ
– г
УГЛЕВОДЫ
– г
КАЛОРИЙНОСТЬ
– ккал
КАТЕГОРИИ РЕЦЕПТОВ
ВЫБРАТЬ РАЗДЕЛ САЙТА
СМОТРЕТЬ ВСЕ РЕЦЕПТЫ
БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ
РЕЦЕПТЫ КИРЫ ГАГАРИНОЙ

БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ
Оставить комментарий