РЕЦЕПТЫ

КИРЫ ГАГАРИНОЙ

ПОЛЕЗНОЕПИТАНИЕ

МАЛОСОЛЬНАЯ НЕРКА


salted sockeye salmon


ИНГРЕДИЕНТЫ

Нерка/кета/горбуша
500 г

Розовая гималайская соль
1 чайная ложка



РЕЦЕПТ

salted sockeye salmon

01. Малосольная красная рыба – по-настоящему душевный рецепт для меня. Когда папа в детстве солил рыбу (тогда это была горбуша или кета), это казалось для меня чем-то фантастическим. Не пироги, не многосоставная выпечка или торты, а именно малосольная красная рыба. Попробовать сделать это самой спустя 20 лет было отчаянным волнительным шагом :)

salted sockeye salmon

02. Но всё получилось. Теперь ни одна рыбная покупка не обходится без того, чтобы хотя бы кусочек её оказался засоленным. Папа мог бы гордиться :)

salted sockeye salmon

03. С недавнего времени мы открыли для себя рыбу нерку. Это разновидность лососевых рыб, но я с ярко-выраженным красным цветом мяса. Любовь с первого укуса!

salted sockeye salmon

04. Нерка считается деликатесом среди рыб своего вида и действительно обладает особой ноткой вкуса. Особенно в засоленном виде.На посолку беру среднюю часть тушки. Рыбу использую размороженную. Свежую не всегда можно достать, к тому же размороженная легко разделывается, кости буквально сами отходят от мяса.

salted sockeye salmon

05. Получилось 600 г рыбы.

salted sockeye salmon

06. На 500 г рыбы понадобится одна чайная ложка соли, то есть беру чуть больше.

salted sockeye salmon

07. Я использую крупную розовую гималайскую соль.

salted sockeye salmon

08. Посыпаем, немного растираем.

salted sockeye salmon

09. Заворачиваем.

salted sockeye salmon

10. Убираем в контейнер или тарелку под гнёт. Я просто кладу в стеклянный контейнер по форме куска.

salted sockeye salmon

11. Крышка прижимает сверху, и получается гнёт.

salted sockeye salmon

12. На сутки в холодильник.

salted sockeye salmon

13. Рыба – очень ценный и полезный для человека продукт. В состав нерки входят витамины группы A, В, Е, РР, С, D, К; а также важные микроэлементы (желез, фтором, цинк, хром, молибден, никель) и макроэлементы (магний, кальций, натрий, калий, хлор и фосфор).

salted sockeye salmon



NUTRITION FACTS

БЕЛКИ

25 г

ЖИРЫ

7 г

УГЛЕВОДЫ

0 г

КАЛОРИЙНОСТЬ

169 ккал

ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

КАТЕГОРИИ РЕЦЕПТОВ

БЛИНЫ (5 рецептов)
ВЫПЕЧКА (19 рецептов)
ДЕСЕРТЫ (8 рецептов)
ЗАВТРАК (38 рецептов)
ЗАКУСКИ (10 рецептов)
НАПИТКИ (5 рецептов)
ОВОЩИ (9 рецептов)
ОВСЯНКА В БАНКЕ (9 рецептов)
ОСНОВНЫЕ БЛЮДА (9 рецептов)
ПЕРЕКУС (8 рецептов)
ПИРОГИ И КЕКСЫ (10 рецептов)
ПИЦЦА (3 рецепта)
РЫБА (3 рецепта)
САЛАТЫ (6 рецептов)
СОУСЫ (4 рецепта)
СУПЫ (4 рецепта)
СЫР (1 рецепт)
СЭНДВИЧИ (6 рецептов)
ХЛЕБ (3 рецепта)

ВЫБРАТЬ РАЗДЕЛ САЙТА

СМОТРЕТЬ ВСЕ РЕЦЕПТЫ

БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ

РЕЦЕПТЫ КИРЫ ГАГАРИНОЙ

БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ