РЕЦЕПТЫ

КИРЫ ГАГАРИНОЙ

ПОЛЕЗНОЕПИТАНИЕ

ФИЛЕ ИНДЕЙКИ НА ГРИЛЕ


grilled turkey


ИНГРЕДИЕНТЫ

Филе индейки
400 г

Бальзамический уксус
50 мл

Апельсин
1 шт

Лимон
1/2 шт

Чеснок
2-3 зубчика

Соль, специи
по вкусу (в тарелку)



РЕЦЕПТ

grilled turkey

01. Давно хочу похвастаться своим главным приобретением этого кулинарного сезона – грилем! Не могу вообразить сейчас, как жила раньше без этого помощника.

grilled turkey

02. В основном, готовлю на нём овощи и, конечно, мясо. Сегодня будет индейка!

grilled turkey

03. Покупаю готовые нарезанные стейки из грудки индейки.

grilled turkey

04. Сделаем быстрый ароматный маринад. Апельсин делим на 4 части, половину лимона нарезаем дольками.

grilled turkey

05. Отжимаем цитрусовые, добавляем к индейке.

grilled turkey

grilled turkey

06. Туда же чеснок и бальзамический уксус.

grilled turkey

07. Оставляем птицу мариноваться на полчаса-час.

grilled turkey

08. Мясо просушиваем бумажным полотенцем и выкладываем на разогретый гриль. Максимальная температура.

grilled turkey

09. Всего 4-5 минут (зависит от толщины куска) – и сочный ароматный стейк готов!

grilled turkey

10. Вообще, гриль делает вкус пищи настолько полноценным, что никаких маринадов для мяса и не требуется. Обычно я просто кидаю грудку, закрываю крышку, обязательно ставлю таймер (потому что готовится очень быстро!) и уже в тарелке чуть приправляю солью и специями.

grilled turkey

10. Если вам интересно увидеть подробный отзыв о гриле, пишите в комментарии, и я его сделаю :)

grilled turkey



NUTRITION FACTS

на 100 грамм

БЕЛКИ

19.2 г

ЖИРЫ

0.7 г

УГЛЕВОДЫ

0 г

КАЛОРИЙНОСТЬ

84 ккал

ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

КАТЕГОРИИ РЕЦЕПТОВ

БЛИНЫ (5 рецептов)
ВЫПЕЧКА (19 рецептов)
ДЕСЕРТЫ (8 рецептов)
ЗАВТРАК (38 рецептов)
ЗАКУСКИ (10 рецептов)
НАПИТКИ (5 рецептов)
ОВОЩИ (9 рецептов)
ОВСЯНКА В БАНКЕ (9 рецептов)
ОСНОВНЫЕ БЛЮДА (9 рецептов)
ПЕРЕКУС (8 рецептов)
ПИРОГИ И КЕКСЫ (10 рецептов)
ПИЦЦА (3 рецепта)
РЫБА (3 рецепта)
САЛАТЫ (6 рецептов)
СОУСЫ (4 рецепта)
СУПЫ (4 рецепта)
СЫР (1 рецепт)
СЭНДВИЧИ (6 рецептов)
ХЛЕБ (3 рецепта)

ВЫБРАТЬ РАЗДЕЛ САЙТА

СМОТРЕТЬ ВСЕ РЕЦЕПТЫ

БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ

РЕЦЕПТЫ КИРЫ ГАГАРИНОЙ

БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ