РЕЦЕПТЫ

КИРЫ ГАГАРИНОЙ

ПОЛЕЗНОЕПИТАНИЕ

ТЫКВЕННЫЙ ПИРОГ


pumpkin pie


ИНГРЕДИЕНТЫ (для основы)

Овсяные хлопья
60 грамм

Банан
60 грамм

Яйцо
1 штука

Оливковое масло
20 мл



ИНГРЕДИЕНТЫ (для начинки)

Запечённая тыква
500 грамм

Кукурузный крахмал
40 грамм

Сметана 10 %
100 грамм

Яйцо
1 штука

Специи и пряности (корица, мускатный орех, гвоздика, имбирь, перец чили)
по 1/2 чайной ложки

Подсластитель
по вкусу



РЕЦЕПТ

pumpkin pie

01. Зима – время для пряностей и ароматной выпечки. Тыква – просто идеальный ингредиент!

pumpkin pie

02. Тёплый оранжевый цвет тыквы и её сочетаемость с такими пряностями как корица, мускатный орех, гвоздика, имбирь и даже острый перец делает её незаменимым компонентом!

pumpkin pie

03. Основу можно сделать любую на свой вкус, в особенности песочную. Но у меня будет полезная с овсянкой. За основу беру хрустящий арахисовый кекс, но арахисовую пасту можно заменить на оливковое масло.

pumpkin pie

04. Смешиваем в блендере все ингредиенты для основы, выкладываем в форму, лучше всего застелить её бумагой для выпечки.

pumpkin pie

05. Отправляем в разогретую духовку на 15 минут на 220 градусов.

pumpkin pie

06. Приготовить запечённую тыкву или просто отварить.

pumpkin pie

07. В блендере взбиваем до однородности тыкву, крахмал, сметану, яйцо, специи и подсластитель.

pumpkin pie

08. Достаём основу. В процессе, минут за 7 до готовности, её можно немного наколоть вилкой, чтобы не вздувалась.

pumpkin pie

09. Выкладываем тыквенную начинку и отправляем в духовку на 45 минут.

pumpkin pie

10. Температура 180 градусов.

pumpkin pie

11. Серединка должна схватиться.

pumpkin pie

12. Оставляем в холоде до остывания.

pumpkin pie

13. Терпим, ждём и предвкушаем!

pumpkin pie

14. КБЖУ на 100 г: 142,5/4,4/6,5/18,6

pumpkin pie



NUTRITION FACTS

на 100 грамм

БЕЛКИ

4.4 г

ЖИРЫ

6.5 г

УГЛЕВОДЫ

18.6 г

КАЛОРИЙНОСТЬ

142.5 ккал

ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

КАТЕГОРИИ РЕЦЕПТОВ

БЛИНЫ (5 рецептов)
ВЫПЕЧКА (19 рецептов)
ДЕСЕРТЫ (8 рецептов)
ЗАВТРАК (38 рецептов)
ЗАКУСКИ (10 рецептов)
НАПИТКИ (5 рецептов)
ОВОЩИ (9 рецептов)
ОВСЯНКА В БАНКЕ (9 рецептов)
ОСНОВНЫЕ БЛЮДА (9 рецептов)
ПЕРЕКУС (8 рецептов)
ПИРОГИ И КЕКСЫ (10 рецептов)
ПИЦЦА (3 рецепта)
РЫБА (3 рецепта)
САЛАТЫ (6 рецептов)
СОУСЫ (4 рецепта)
СУПЫ (4 рецепта)
СЫР (1 рецепт)
СЭНДВИЧИ (6 рецептов)
ХЛЕБ (3 рецепта)

ВЫБРАТЬ РАЗДЕЛ САЙТА

СМОТРЕТЬ ВСЕ РЕЦЕПТЫ

БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ

РЕЦЕПТЫ КИРЫ ГАГАРИНОЙ

БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ