РЕЦЕПТЫ

КИРЫ ГАГАРИНОЙ

ПОЛЕЗНОЕПИТАНИЕ

СТРУЧКОВЫЙ ГОРОХ С ЛИМОНОМ


lemon snap peas


ИНГРЕДИЕНТЫ

Стручковый горох
250 грамм

Лимонная заправка
20 мл



РЕЦЕПТ

lemon snap peas

01. Люблю горошек, как всё зелёное и хрустящее!

lemon snap peas

02. Это яркое полезное бобовое растение станет отличным дополнение к мясу, рыбе и салатам.

lemon snap peas

03. И готовится всего пять минут! Удаляем хвостики от стручков, моем и отправляем на сковороду, смазанную каплей оливкового масла. Можно добавить немного воды. Обжариваем 2-3 минуты до мягкости и выраженного зелёного цвета.

lemon snap peas

lemon snap peas

04. Для этого блюда нам идеально подойдет лимонная заправка.

lemon snap peas

05. Добавьте 20-25 грамм в готовый горошек, и ароматы заиграют новыми нотками!

lemon snap peas

06. Сверху можно посыпать сушёным сыром или натёртым пармезаном.

lemon snap peas

07. КБЖУ на 100 грамм (без заправки): 73/ 5/ 0,2/ 13,8.

lemon snap peas



NUTRITION FACTS

на 100 грамм

БЕЛКИ

5 г

ЖИРЫ

0.2 г

УГЛЕВОДЫ

13.8 г

КАЛОРИЙНОСТЬ

73 ккал

ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

КАТЕГОРИИ РЕЦЕПТОВ

БЛИНЫ (5 рецептов)
ВЫПЕЧКА (19 рецептов)
ДЕСЕРТЫ (8 рецептов)
ЗАВТРАК (38 рецептов)
ЗАКУСКИ (10 рецептов)
НАПИТКИ (5 рецептов)
ОВОЩИ (9 рецептов)
ОВСЯНКА В БАНКЕ (9 рецептов)
ОСНОВНЫЕ БЛЮДА (9 рецептов)
ПЕРЕКУС (8 рецептов)
ПИРОГИ И КЕКСЫ (10 рецептов)
ПИЦЦА (3 рецепта)
РЫБА (3 рецепта)
САЛАТЫ (6 рецептов)
СОУСЫ (4 рецепта)
СУПЫ (4 рецепта)
СЫР (1 рецепт)
СЭНДВИЧИ (6 рецептов)
ХЛЕБ (3 рецепта)

ВЫБРАТЬ РАЗДЕЛ САЙТА

СМОТРЕТЬ ВСЕ РЕЦЕПТЫ

БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ

РЕЦЕПТЫ КИРЫ ГАГАРИНОЙ

БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ