РЕЦЕПТЫ
КИРЫ ГАГАРИНОЙ
Стручковый горох 250 грамм
Лимонная заправка 20 мл
РЕЦЕПТ

01. Люблю горошек, как всё зелёное и хрустящее!

02. Это яркое полезное бобовое растение станет отличным дополнение к мясу, рыбе и салатам.

03. И готовится всего пять минут! Удаляем хвостики от стручков, моем и отправляем на сковороду, смазанную каплей оливкового масла. Можно добавить немного воды. Обжариваем 2-3 минуты до мягкости и выраженного зелёного цвета.


04. Для этого блюда нам идеально подойдет лимонная заправка.

05. Добавьте 20-25 грамм в готовый горошек, и ароматы заиграют новыми нотками!

06. Сверху можно посыпать сушёным сыром или натёртым пармезаном.

07. КБЖУ на 100 грамм (без заправки): 73/ 5/ 0,2/ 13,8.

NUTRITION FACTS
на 100 грамм
БЕЛКИ
5 г
ЖИРЫ
0.2 г
УГЛЕВОДЫ
13.8 г
КАЛОРИЙНОСТЬ
73 ккал
КАТЕГОРИИ РЕЦЕПТОВ
ВЫБРАТЬ РАЗДЕЛ САЙТА
СМОТРЕТЬ ВСЕ РЕЦЕПТЫ
БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ
РЕЦЕПТЫ КИРЫ ГАГАРИНОЙ
БЛОГ КИРЫ ГАГАРИНОЙ













































































































































Оставить комментарий