[code_kira_recipes_header]
Тыквенное пюре 500 грамм
Миндальное молоко 150 мл
Сыр филадельфия (лёгкий или обезжиренный) 100 грамм
Имбирь сушёный 1 чайная ложка
Острый красный перец по вкусу
РЕЦЕПТ
01. Если у вас также как у меня всегда есть в холодильнике готовая запечённая тыква, то на приготовление этого супа у вас уйдёт не более 10 минут.
02. Если тыквы нет, то приготовить её можно по рецепту запечённая тыква.
03. В блендер отправляем тыквенное пюре, миндальное молоко, сыр и специи. Хорошенько взбиваем.
04. Количеством молока можно регулировать густоту супа.
05. Подавайте с натёртым сыром Пармиджано-Реджано, пармезаном, тыквенными семечками, кунжутом.
NUTRITION FACTS
на 100 грамм
БЕЛКИ
1.8 г
ЖИРЫ
2.7 г
УГЛЕВОДЫ
5.2 г
КАЛОРИЙНОСТЬ
52 ккал
[code_kira_social]
[code_kira_recipe_categories]
[code_kira_site_sections]
[code_kira_grid_recipes]
[code_kira_grid_blog]
Оставить комментарий